Cara Mengatasi Kulit Kering

Cara mengatasi kulit kering - Kulit mulus dan sehat adalah dambaan setiap wanita. Tapi, bagaimana jika kulit anda Kering,kusam,dan kasar? tentu hal ini akan membuat rasa kepercayaan diri anda berkurang. Kulit kering juga bisa mencerminkan keadaan kesehatan seluruh tubuh anda sedang terganggu, hal ini dikarenakan kulit adalah suatu panca indera manusia (peraba) yang membungkus seluruh bagian tubuh manusia. Jadi, dengan menjaga kesehatan kulit, otomatis kita juga telah menjaga kesehatan seluruh anggota tubuh kita.

Nah, Jika pada artikel sebelumnya kita membahas tentang mengencangkan kulit wajah maka pada topik kali ini, kita akan membahas cara mengatasi kulit kering. Untuk memperoleh kulit halus dan sehat, langkah pertama yang harus anda lakukan adalah mempelajari tentang beberapa hal yang menyebabkan kulit kering,kusam,dan kasar, untuk selanjutnya anda bisa mengambil tindakan bagaimana cara mengatasi permasalahan tersebut. Dari beberapa banyak hal yang ada, penyebab yang bisa anda ketahui adalah sebagai berikut :

Penyebab kulit kering

1. Suhu

Keadaan cuaca yang dingin atau panas yang mendadak menjadi salah satu faktor keringnya kulit. Gatal adalah salah satu gejala yang dialami saat kulit kering, berada di dalam suatu ruangan berAC dengan waktu yang lama adalah salah satu contoh sederhana yang bisa membuat kulit mengalami gejala kekeringan. Selain berada di ruangan berAC yang terlalu lama, berada di bawah paparan sinar matahari langsung juga membuat kulit kering dan kusam.

2. Air dan uap Panas

Tanpa kita sadari, penggunaan air panas untuk mandi menjadi suatu alasan kulit kita kering. Hal ini terjadi karena air/uap panas dapat dengan cepat mengeringkan minyak alami yang terdapat pada kulit kita, minyak alami inilah yang membuat kulit kita selalu lembab dan menjaga dari kering. Maka, semakin lama anda berendam/mandi menggunakan air panas, semakin cepat anda mengeringkan kulit anda. 

3. Sabun

Salah dan tidak cermat dalam memilih sabun. Beberapa produk sabun di dalamnya terdapat suatu zat yang dapat membuat kulit kita kering, seperti deodoran, Scrub, dan sabun yang mengandung terlalu banyak detergen. Selain itu, menggunakan sabun yang keras dan Scrub juga dapat membuat lapisan kulit kita tergesek, kasar dan meningkatkan kekeringan.

4. Usia

Seperti halnya hormon yang selalu berubah selama bertahun-tahun, tidak dapat kita sangkal bahwa dengan seiring berjalannya waktu, usia kita semakin bertambah dan kulit kita mulai keriput. Kerutan-kerutan pada kulit kita dapat memicu kering dan kusam pada kulit.

Setelah mengetahui beberapa hal yang menyebabkan kulit kering, kini saatnya membahas cara mengatasinya.

Cara Mengatasi Kulit Kering

1. Jauhi berada di dalam ruangan yang menggunakan AC secara lama.
2. Jika hendak keluar di cuaca yang panas, gunakanlah pelembab terlebih dahulu.
3. Coba turunkan suhu uap atau air untuk mandi, dan hindari berendam menggunakan air panas.
4. Mandi secara teratur agar terhindar dari debu dan polusi yang menjadi faktor keringnya kulit.
5. Gunakanlah sabun yang lembut dan mengandung pelembab, jangan terlalu sering mandi menggunakan spon/scrub yang dapat menggesek dan membuat kulit anda kering.
6. Biasakan memakai pelembab setelah mandi.
7. Minum air putih yang cukup, hindari dehidrasi yang berdampak kekeringan pada kulit.
8. Makan makanan yang mengandung cukup vitamin untuk menjaga kesehatan dan kelembapan kulit.

Cara Merawat Kulit Kering

1. Air Putih

Ya, seperti apa yang sudah saya jelaskan diatas bahwa pengaruh kulit kering kusam adalah kekurangan asupan air dalam tubuh. Nah, maka dari itu banyaklah meminum air putih untuk menambah asupan air dalam tubuh tersebut. Air Putih juga bermanfaat untuk menteralisir kandungan racun dan kotoran yang mengendap dalam tubuh kita. Salah satunya juga racun dan kotoran yang menyebabkan kulit kering kusam ini.

2. Bersihkan Tubuh Secara Teratur

Salah satu penyebab kulit kering kusam ini adalah juga kurangnya perawatan kulit  kita, maka akan banyak kotoran yang menempel pada kulit tubuh kita. Maka, untuk mengatasi kulit kering kusam kali ini anda perlu rutin membersihkan tubuh anda. Mandi secara teratur dengan memakai sabun herbal, jangan pakai sabun yang mengandung bahan kimia.

3. Berolahraga Secara Rutin

Olahraga membuat tubuh kita berkeringat, nah keringat di tubuh kita yang keluar tersebut dapat mendorong kotoran dan racun yang berada dalam kulit tubuh kita. Oleh karena itu usahakan berolahraga secara teratur. Berolahraga cukp 10-15 menit setiap pagi.

4. Jeruk Nipis

Jeruk nipis berguna untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dalam tubuh kita, nah anda bisa memakai jeruk nipis untuk mengatasi kulit kering kusam kali ini. Karena dengan menggunakan jeruk nipis sel-sel kulit mati yang menyebabkan kulit anda kering kusam akan hilang. Nah, untuk mengetahui manfaat jeruk nipis yang lainnya anda juga bisa membaca posting : Manfaat Jeruk Nipis.

5. Pakai Lotion atau Pelembab

Lotion atau pelembab berfungsi untuk selalu memberi kelembaban pada kulit tubuh kita. Gunakanlah pelembab di kulit tubuh anda setiap habis mandi ataupun sebelum tidur agar kulit anda tampak kencang.

Nah, seperti itulah ulasan cara mengatasi kulit kering yang dapat kami sampaikan. Jangan lupa share ke sosial media jika informasi ini bermanfaat.

Selain cara mengatasi kulit kering, kami juga mempunyai solusi untuk anda untuk Menghaluskan Kulit Wajah dengan Cepat dan Simpel dan Cara Menghilangkan Flek Hitam yang Mengganggu!. Silahkan kunjungi artikel-artikel lainnya, dan dapatkan kulit mulus dan sehat seperti dambaan anda semua!

Cara Menghilangkan Plak Pada Gigi

Menyikat gigi secara teratur
Tentunya hal ini sudah biasa kita lakukan, minimal dua kali sehari, setelah makan pagi dan sebelum tidur. Jika memungkinkan, kita bisa menyikat gigi setiap selesai makan untuk gigi yang lebih sehat. Cara menggosok gigi pun juga harus diperhatikan, usahakan menggosok gigi bisa menjangkau seluruh permukaan gigi. Jika anda tidak rutin menyikat gigi, maka dampak yang terjadi adalah gigi anda menjadi kuning. Ingin tahu lebih jauh tentang cara memutihkan gigi?

Berkumur dengan  obat kumur anti bakteriKandungan alcohol pada cairan pencuci mulut dapat mensterilkan bakteri dan kandungan asam yang terdapat dalam mulut. Selain dengan menggunakan obat kumur, kita juga bisa menggunakan air rebusan daun sirih sebagai anti bakteri.

Meminimalisir mengkonsumsi makanan yang mengandung gula.Sisa sisa dari makanan yang mengandung gula bisa melekat dan menyebabkan plak pada gigi.

Membatasi minuman yang mengandung gula tambahanKopi, teh, jus, anggur dan minuman lain yang mengandung gula tambahan akan menyebabkan asam pada gigi.

Mengonsumsi makanan bergizi

Makanan yang dapat menunjang kesehatan gigi, seperti sayur sayuran dan buah buahan yang mengandung mineral dan vitamin.

Berhenti merokok

Apabila anda perokok, kurangi dan usahakan berhenti untuk merokok. Gangguan mulut dan kerusakan pada gigi  bisa disebabkan oleh tambakau pada rokok. Selain itu anda juga perlu melakukan kontrol gigi secara rutin ke dokter gigi, minimal 6 bulan sekali.

Demikian beberapa cara menghilangkan plak pada gigi. Dengan mengikuti tips kesehatan di atas, maka gigi anda akan bebas dari penyakit, mencegah lebih baik daripada mengobati bukan. Jangan lupa share ke sosial media facebook twitter dan lainnya melalui tombol - tombol di bawah ini :)

Cara Menyuburkan dan Melebatkan Rambut Wanita

Cara melebatkan rambut - Rontoknya rambut dan berakhir pada kebotakan adalah mimpi buruk bagi seluruh wanita. karena, bagi wanita rambut adalah bagian tubuh yang paling menonjol dalam hal penampilan tubuh. Lalu, apa saja penyebab rambut rontok dan bagaimana cara mencegahnya? mari kita bahas dalam artikel berikut.

Penyebab Rambut Rontok

1. Penyebab utama rontoknya rambut adalah pengaruh hormon. hormon yang sering berubah-ubah menjadi pemicu kebotakan. 
2. Stres berat, mempengaruhi syaraf di sekitar kepala dan mengakibatkan rontoknya rambut.
3. Kemoterapi dan kanker dapat juga merontokkan rambut.
4. Akibat radikal bebas dan paparan sinar matahari serta polusi.
5. Kelainan atau faktor keturunan
6. Seringnya menggunakan bahan kimia, seperti semir rambut
7. Terlalu sering menggunakan pengering rambut
8. Menggunakan ikat rambut yang terlalu kuat dan lama.

Setelah membahas penyebab rambut rontok, mari kita lanjutkan dengan cara melebatkan rambut, check this out!

Cara Melebatkan Rambut Berdasarkan Kebiasaan

1. Di pagi hari, luangkan waktu anda untuk memijat kepala. Dengan memijat, sirkulasi darah di kepala akan lancar dan rambut akan tumbuh secara alami. Cara ini juga dapat di praktekan sewaktu keramas.
2. Selalu perhatikan shampo anda, jika salah memilih produk shampo dan sering berganti produk shampo, hal ini dapat mengakibatkan rontoknya rambut. Sebaiknya pilihlah shampo yang memiliki bahan kandungan yang membuat rambut menjadi lebih lebat.
3. Sebisa mungkin hindarilah makanan dan minuman yang mengandung kafein. Karena, konsumsi kafein berlebih memicu kerontokan pada rambut. Lebih baik jika memperbanyak meminum air putih agar kelembapan dan kesuburan rambut menjadi lebih terjaga.
4. Konsumsi protein dan vitamin yang memiliki peran sangat penting dalam pertumbuhan rambut. Jika teratur mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung dua hal tersebut, rambut akan subur dan lebat.

Cara Melebatkan Rambut Dengan Alami

1. Lidah buaya memang tumbuhan multifungsi. Ini terbukti bahwa selain untukmenghaluskan kulit jika dikonsumsi, lidah buaya juga dapat melebatkan rambut dengan cara mengupas dan mengambil daging daun, tumbuk lalu oleskan dari pangkal sampai ujung rambut, diamkan beberapa saat dan bilas hingga bersih. 
2. Bonggol pisang juga dapat melebatkan rambut, dengan cara mengambil cairan dari dalam bonggol pisang, usapkan sambil pijat kulit kepala, kemudian bilas sampai bersih.
3. Gunakan biji pepaya, siapkan biji buah pepaya lalu goreng sangrai hingga kering dan haluskan, kemudian beri sedikit air dan peras. Perasan air tersebut balurkan ke rambut sambil pijat kulit kepala, lakukan hal ini sampai rambut anda mengering lalu bilas.
4. Selain untuk menghilangkan bekas jerawat, madu berfungsi untu menyuburkan rambut. untuk mendapatkan hasil yang maksimal dengan cara sederhana, cukup oleskan madu pada kulit kepala dan pijat. Kulit kepala akan lembab sehingga meminimalisir kerontokan.
5. Tidak hanya sebagai perngharum makanan, Daun pandan dapat digunakan untuk menyehatkan dan menyuburkan rambut. dengan cara ambil beberapa daun pandan, potong dan rebus hingga mendidih. Diamkan selama satu hari dan gunakan sari pandan untuk keramas.
6. Tanaman pagar seperti jarak dapat juga dimanfaatkan untuk melebatkan rambut. Cukup ambil minyaknya dan oleskan ke kulit kepala hingga ujung rambut secara merata, Lakukan hal ini dengan rutin untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal.
7. Daun mangkok bisa digunakan untuk melebatkan dan menghitamkan rambut. Siapkan daun mangkok, potong dan tumbuk sampai halus, tambahkan sedikit air dan oleskan ke rambit sambil pijat.
8. Air kelapa tidak hanya untuk menghilangkan dahaga saja, dengan menyiramkan ke rambut, dan tunggu hingga beberapa menit, lalu bilas. cara ini ampuh untuk melebatkan rambut.
9. Siapkan telur ayam kampung, pisahkan antara putih telur dan kuning telur. Dalam hal ini gunakan putih telur untuk menyuburkan rambut. Oleskan putih telur selama 10 menit, dan bilas hingga bersih.
10. Peras dan siapkan santan kelapa secukupnya. Oleskan dan diamkan hingga 30 menit, setelah itu keramaslah hingga bersih. Rutin ulangi cara ini minimal seminggu sekali untuk perawatan rambut lebatt dan tidak mudah rontok.

Memang, mencegah lebih baik daripada mengobati. Hindari faktor-faktor yang menyebabkan rontoknya rambut, dan lakukan kebiasaan untuk menyuburkan serta melebatkan rambut anda. Bermasalah dengan masalah rambut lain seperti rambut kering dan kutu rambut? kunjungi artikel yang lainya untuk perawatan rambut secara maksimal.

Terima kasih telah membaca artikel tentang cara melebatkan rambut.